Noname Вибро платформа HANSUN HS311C арт. RSt23235

Вибрационная платформа HANSUN HS-311C позволяет проводить полный спектр тренировок, который направлен на различные группы мышц. Воздействие вибрационной платформы основано на принципе низкочастотной полной вибрации тела WBV, эффективность которой доказана на практике. За счет изменения расположения на виброплатформе, пользователь получает комплекс упражнений для всех групп мышц, направленный на улучшение кровообращения, стимулирующих гибкость суставов, улучшающих координацию, мышечную эластичность и силу.
Разработанная по принципу теории спортивной балансировки, новая виброплатформа HANSUN HS311C создает интенсивные низкочастотные колебания, которые активируют потребность удерживать положение равновесия туловища. Эта потребность создает сокращение мышц и генерирует для них вибрационные импульсы.


Основные упражнения на виброплатформе HANSUN HS311C:
Упражнение для укрепления мышц пресса
Встаньте на платформу, удерживая спину прямо. Ноги, на ширине плеч. При выполнении упражнения старайтесь удерживать вертикальное положение, вытянув руки с балансировочными ремнями вперед, локтями вниз. Данное упражнение укрепляет мышцы живота.

Упражнение для укрепления мышц бедер и живота
Встаньте на платформу, удерживая спину прямо. Согните ноги в коленях, удерживая их на ширине плеч. При выполнении упражнения старайтесь удерживать вертикальное положение, одновременно притягивая балансировочные ремни к себе, согнув локти вниз. Данное упражнение укрепляет мышцы живота и направлено на укрепление мышц бедер.

Упражнение для укрепления мышц ног
Поставьте одну ногу на платформу, а другую разместите сзади на полу. При выполнении упражнения...